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Aufgrund der Urlaubszeit kann es während den Sommerferien zu einem etwas eingeschränkten Betrieb bei einzelnen Sportangeboten kommen.

Aktuelles

14NOV
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Betriebliche Gesundheitsförderung

Ab Januar 2019 starten wir mit unserem Kooperationspartner MACHTfit mit der betrieblichen Gesundheitsförderung. Wir bieten Wirbelsäulengymnastik an. Kursstart: 14.01.2019 08:15 h – 09:15 h 16.01.2019 11:00 h – 12:00 h Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert . Kursdauer: 60 min. Zeitraum: 10 Wochen Wir freuen uns, mit Ihnen/Euch dynamisch ins neue
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01NOV
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FemmeFitness mit Anisha Müller

Eine junge Britin holt Zumba aus der verstaubten Ecke und macht daraus FemmeFitness: Hier bekommst du nicht nur eine Stunde Workout zu mitreißender Musik von queeren und feministischen Künstlern, sondern auch Empowerment und Online-Diskussionen. Das macht Spaß und fit zugleich! Eins vorneweg: Ich hasse Zumba. Aber nachdem ich das erste Mal zu Anisha Müllers
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Angebot

Yoga

Omm...

FELICIOUS YOGA ist ein wilder Stilmix mit dem Besten aus Ashtanga, Anusara und allen erdenklichen Hatha-Arten auf diesem Planeten.

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Cross Training

Ans Limit

Du willst schwitzen, du willst leiden, deine eigenen Grenzen kennenlernen... und überschreiten?

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Zumba® Fitness

Let it move you

Zumba® Fitness ist die Verbindung von Fitness, Tanz und Partystimmung und lässt niemanden ruhig sitzen, der auf donnernde latin beats steht!

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Fitness Boxen

Nach dem Feierabend

Fitness Boxen ist der richtige Kurs für Frau und Mann, angestaute Energien abzubauen und sich fit für den Alltag zu machen...

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Pilates

Power House

Pilates ist ein ruhiges Ganzkörpertraining, durch das Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessert werden.

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Body Workout / Bbp

Das Ganzkörpertraining

Du möchtest in einer motivierenden Gruppe deine Kraft und Ausdauer verbessern, um dich fit und lebendig zu fühlen? Dann bist du hier genau richtig.

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Capoeira

Presevervação da Mandinga

Capoeira ist eine umfassende Kunstform aus Brasilien, die Musik, Tanz, Körpersprache, Kampf und Akrobatik vereint.

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Suspension Training (Sling)

Sling

Das Ganzkörpertraining am Schlingenband (Sling) ist ein sehr effektives Stabilisierungstraining aus dem Bereich des Functional Fitness.

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Wirbelsäule

Auch Reha

Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen.

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Rückenfitness

Functional Training

Functional Training (Fitness- und Gesundheitssport) Ein abwechslungsreiches Training zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.

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Junior Boxing

Ab 10 Jahren

Fitness Boxen für Kinder und Jugendliche.

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Zumba® Kids

Fun with friends

Ebenso wie Zumba® Fitness hat sich Zumba® Kids der Freude an Musik und Bewegung verschrieben.

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KITA

Bis 5 Jahre

„Kleine kommen ganz groß raus!"

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Babyturnen

(ab 7 Mon.)

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KKT

3,5-5 Jahre

Das Kleinkinderturnen ist Bewegung, Spiel und Spaß für Kinder von 3 bis 5 Jahren und baut auf dem Eltern-Kind-Turnen auf.

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STEP & SHAPE

STEP & SHAPE

STEP & SHAPE umfasst ein schweißtreibendes und kurzweiliges Ganzkörpertraining. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf der Stabilisierung des Kniegelenks, sowie der Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur.

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