28.03.2020 H 13:00 – 14:00 Pilates mit Bianca H 15:30 – 16:30 Functional Fitness mit Johannes 29.03.2020 H 13:00 – 14:00 Zirkus Yoga mit Chade und Johannes H 15:00 – 16:00 Bodyworkout mit Resistent-Band mit Laura Für diese Klasse benötigt Ihr ein Widerstandsband / Tube H 17:30 – 19:00 Yin Yoga mit Rebekka
Die Turnhalle goes digital 🙂 Aber das wisst Ihr schon… eine kurze Erklärung, wie das Ganze funktioniert – Ihr schreibt an b.weber@berlinerturnerschaft.de – Ihr gebt Euren Wunschkurs an – Bianca schickt Euch eine Einladung mit ID und Passwort zu – Ihr folgt dem Einladungslink (Ihr werdet dann automatisch weitergeleitet) – diese ID behält Dein
Schreibt an: b.weber@berlinerturnerschaft.de Dort erhaltet Ihr den Code für den jeweiligen Kurs
Unser Wunsch ist es, möglichst viele Mitglieder der Berliner Turnerschaft Korp.e.V. mit den Online Kursen zu erreichen und zu begeistern. In unserem Online Trainingsplan, der diese Woche veröffentlicht wird und ab dem 30.03.2020 startet, bieten wir Gruppen für alle Fitnesslevels und Altersklassen an. Bitte teilt diese Informationen und informiert Eure Eltern und Großeltern und die
H 08:00 – 09:30 Goodmorning Yoga mit Rebekka H 13:00 – 13:30 Powerfitness mit Hannah H 17:00 – 18:00 Bodyworkout mit Laura Am 30.03.2020 startet unser Online-Trainingsplan, bitte weitersagen, wir freuen uns schon, es können natürlich ALLE Mitglieder der Berliner Turnerschaft Korp. e.V. mitmachen. Und nochmal: Einfach weitersagen 🙂 Schreibt an b.weber@berlinerturnerschaft.de, dort erhaltet ihr
Mittwoch 25.03.2020 H 8:00 – 9:30 Good Morning Yoga mit Felicitas H 12:00 – 12:30 Core und Stretch mit Bianca H 17:00 – 18:00 Bodyworkout mit Johannes H 18:00 – 19:00 Capoeira mit Ganso Pilatesklasse mit Bianca (für Einsteiger geeignet) auch hier könnt ihr klicken und mitmachen https://www.caramba-berlin.de/pilates-pr%C3%A4vention-mit-…/ Bei Interesse meldet Euch und ihr erhaltet
H 10:30 WimBa Wirbelsäulengymnastik mit Baby mit Bianca H 13:00 After Lunch Yoga mit Rebekka H 19:00 Dance4it mit Hannah (s.Foto) ID für die Kurse bekommt Ihr unter b.weber@berlinerturnerschaft.de Irene hat einen YouTube Channel für Euch errichtet: Pilates Anfänger und Mittelstufe Viel Spaß Euch Euer Team von DIE TURNHALLE
Hallo Ihr Lieben, heute gibt es einen etwas ungewöhnlichen Tipp von uns: Falls sich jemand langweilt und statt „klatschen“ was sinnvolles tun will: „Was wir im Gesundheitssystem wirklich brauchen sind „Mundschutz“. Die können wiederverwendbar aus Baumwolle genäht werden. Wir nehmen sie gerne entgegen und leiten sie weiter!“ das sagt ein befreundeter Arzt aus dem St.
Ganso lädt zu Capoeira ein Interesse? Meldet Euch bei: b.weber@berlinerturnerschaft.de Sagt alles weiter, was ihr hier lest und schaut auch bei Facebook und Instagram, teilen, teilen, teilen… damit möglichst viele Menschen fit bleiben und wir die Zeit nach Corona genießen können 🙂
