• „it’s time to #BeActive!“

    „it’s time to #BeActive!“

    Liebe Sportler und Interessierte, in 7 Tagen heißt es schon „it’s time to #BeActive!“ Bei uns steigt die Vorfreude – bei Euch auch schon? Ihr könnt vom 23.09.2019 – 30.09.2019 die Turnhallen Angebote völlig kostenfrei ausprobieren. Seid Ihr schon Mitglied unserer Berliner Turnerschaft und in unserer TURNHALLE? Na, dann bringt einfach Freunde, Familie und Bekannte

  • Erklärung zum Beckenboden / Der Beckenboden – muskuläres Netzwerk

    Erklärung zum Beckenboden / Der Beckenboden – muskuläres Netzwerk

    Hallo Ihr Lieben, es ist einfach ein wichtiges Thema, für alle Sportler und Nichtsportler, sowie Männer und Frauen. Heute gibt es die Erklärung zum Beckenboden. Der Beckenboden ist ein muskuläres Netz, vergleichbar mit einem Einkaufsnetz. Wenn man das Einkaufsnetz stramm zieht, wird es fest und lässt man es locker, hängt es durch. So ähnlich ist

  • Sportler / Lauffreunde aufgepasst

    !CASTINGAUFRUF! am 16.9.um 17 Uhr! Drehtag 6.10.19   Liebe Laufgemeinde, für einen Werbespot einer großen Sportmarke, suchen wir Läufer und Läuferinnen jeden Alters und jeder Figur. Es werden viele Situationen und Bilder mit den unterschiedlichsten Menschen sein, die in dem Spot zu einem Grossen und Ganzen zusammengefügt werden. Die Szenen sind jeweils kombiniert mit prominenten

  • Functional Training / Kater Workout

    Liebe Functional Training und Kater Workout Fans, am 14.09. und am 15.09.2019 finden die o.g. Gruppen nicht statt. Habt einen tollen Wochenstart Euer Team von DIE TURNHALLE

  • Was ist Fitness Boxen?

    Hallo Sportler und Interessierte, wir von DIE TURNHALLE stellen unsere Gruppen genauer vor. Heute geht es um Fitness Boxen. Fitness-Boxen gehört inzwischen zu den gesundheitlich bedeutsamen Fitness- und Sportaktivitäten. Es ist ein hervorragendes Training, das ganzheitlich und vielseitig ausgerichtet ist. Fitness Boxen ist als ein vielseitig ausgerichtetes Workout zu verstehen, bei dem die Inhalte des

  • #BeActive – sei aktiv –

    Hallo an alle Sportler und Interessierte, der deutsche Turnerbund ruft alle Städte und Gemeinden in Deutschland zur Teilnahme an der Europäischen Woche des Sports vom 23. bis 30. September 2019 auf. Was heißt #BeActive? #BeActive – sei aktiv – das ist die Kampagne der Europäischen Woche des Sports. Die Initiative wurde ins Leben gerufen, um

  • Termine zum Lauf-/ und Walkingtreff und Lauf-&Walkingabzeichen-Abnahme 2019

    Hallo an alle Läufer, Walker und Nordic Walker, im angefügten Link findet Ihr Termine: Sanftes Laufen, Walken und Nordic Walken zum Ausprobieren 2019 DLV- Lauf- & Walkingabzeichen-Abnahme 2019 https://bt-la.de/de/kurse-3/   Schaut doch mal rein und gut Lauf 🙂   Euer Team von DIE TURNHALLE

  • Hallo Sportler und Interessierte, ab heute stellen wir Euch unsere Sportgruppen von unserem Trainingsplan vor, zur besseren Orientierung bei der Gruppensuche. Wir definieren das Ziel der jeweiligen Sportgruppe und geben eine kurze Erläuterung zur Anatomie zum besseren Verstehen. Zum Verständnis: Da wir von DIE TURNHALLE einem Verein, Berliner Turnerschaft Korp. e.V., angehören, heißen unsere Sportgruppen,

  • Änderung im neuen Trainingsplan

    WICHTIG: Bitte beachtet unsere Änderung um neuen Trainingsplan. Mittwoch: 17:15 h Pilates 2, 18:15 h Yoga 1-2, 19:30 Capoeira Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training. Euer Team von DIE TURNHALLE